Roteiro

Embora sejam tomadas todas as precauções possíveis, não se pode ficar imune a um problema de saúde durante a viagem. Freqüentemente leves, mas desconfortáveis, esses desconfortos podem ser gerenciados sem muita dificuldade, desde que você tenha um pouco de equipamento e principalmente para saber como usá-lo. O kit de primeiros socorros foi projetado para ajudá-lo a manter sua saúde, tomar medidas em caso de um pequeno problema de saúde e estabilizar sua situação até que você possa obter ajuda médica em caso de emergência. Siga nossas dicas para compor seu kit de primeiros socorros ideal enquanto viaja.

Compondo seu kit de primeiros socorros

É com a experiência que o viajante pode determinar o conteúdo ideal de seu kit de primeiros socorros. Muitos fatores entram em cena, alguns dos quais são pessoais, como hábitos, problemas de saúde, uso usual de drogas, conhecimento de equipamentos de primeiros socorros e assim por diante. Outros, no entanto, são circunstanciais e variam de acordo com o clima, o tipo de atividade, a duração da viagem, o isolamento (longe das casas), a disponibilidade de material de socorro na região, etc. Cabe a você julgar o que é absolutamente essencial entre o que você pode encontrar no local e revisar o conteúdo do seu kit sempre que necessário.

Exemplos de kit de primeiros socorros

Escolha o conteúdo do seu kit com cuidado. Você nunca pode usar certos acessórios ou medicamentos: tente reavaliar suas necessidades regularmente e renovar os itens usados. Mas não me interpretem mal, é normal que o kit de primeiros socorros seja usado raramente ou nunca; ela está lá caso ocorra uma emergência.
O kit contém equipamentos médicos, mas também equipamentos de prevenção e segurança para todos os fins. Se você já carrega esse material em outro lugar da bagagem, não precisa duplicá-lo. Não é necessário manter todo o material do kit, mas tê-lo disponível na sua bagagem.
Escolha uma caixa rígida e impermeável para manter os itens do seu kit de primeiros socorros protegidos contra choques e umidade.

Kit de primeiros socorros

Kit de primeiros socorros

Kit mínimo de primeiros socorros

  • Sua escolha de medicamentos gerais e específicos : alguns são facilmente no exterior e alguns tablets são suficientes para ajudar
  • Limpador anti-séptico (alguns buffers individuais)
  • Gel desinfetante sem água para as mãos
  • Ataduras e pensos variados
  • Algumas compressas de gaze
  • Tesoura pequena ou equivalente para cortar ataduras, compressas, etc.
  • Lentes de contato adicionais (dois pares)
  • Loção repelente para insetos
  • Protetor solar com alto fator de proteção (> 20)
  • Preservativos padrão CE, produtos menstruais
  • Tampões para os ouvidos (alguns pares)
  • Pinos de segurança de vários tamanhos
  • Agulha e linha de costura (bobina sem cera ou fio dental)
  • cotonetes
  • Pedaço de sabão
  • Manta de sobrevivência
  • Lanterna
  • Fósforos, haste mais leve ou inicial (duas fontes de fogo diferentes)

 

Kit bucal durante a viagem

 

Traga também:

  • Compressas de gaze, fita médica
  • Ligaduras de “segunda pele” contra bolhas
  • Pinças
  • Lâmina de barbear
  • Pequena embalagem de papel de seda ou toalhetes
  • Espelho de aumento
  • Saco robusto de argila verde, branca ou cinza
  • Óleos essenciais selecionados e uma pequena garrafa de óleo vegetal
  • termômetro
  • Dosagens salinas (solução salina)
  • Luvas de látex ou poliuretano (especialmente convenientes para passeios de bicicleta)
  • Máscara cirúrgica (protege contra partículas de poeira e contaminação por inalação)
  • Equipamento para purificar ou desinfetar a água
  • apito
  • Barras energéticas
  • Suplementos vitamínicos

 

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