Roteiro

Seus filhos sonham com aventura, espaços abertos ou florestas encantadas? É hora de fazer uma caminhada com eles por vários dias em uma viagem em família à França ou ao exterior. Com a caminhada, termine a viagem de ida e volta. Você tem tempo: a hora de parar, observar um edelvais, admirar uma águia em turbilhão; a hora de brincar, de construir um moinho ao longo de um rio; hora de conversar, às vezes para confiar.
E depois há a promessa do palco. Seja um refúgio, um chalé simples ou um acampamento, muitas vezes será o lugar das melhores lembranças. O aspecto pedagógico também não deve ser negligenciado. A natureza é uma escola da vida. Respeito ao meio ambiente, autonomia, auto-ajuda e conscientização dos riscos são qualidades que se desenvolverão naturalmente durante a caminhada.

1. A caminhada … De que idade?

A partir dos 4 anos, existe uma solução ideal, o animal de carga. Dependendo do país, será um burro, uma mula ou um camelo. Além de carregar o pouco cansado repolho, também ajuda a criar uma atmosfera e o transporte de bagagem. Dos 8 anos aos 12 anos, a capacidade de resistência das crianças melhora significativamente. Eles podem realizar, por seus próprios meios, completar caminhadas de viagem e até carregar uma pequena bolsa. Para uma caminhada divertida, limite os passos a 15 quilômetros ou 4 horas de caminhada real. Depois de 12 anos, é a mente que prevalecerá. Vá com amigos da idade deles ou caminhe em regiões exóticas. O peso máximo da mochila não deve exceder 12% do peso da criança.

2. Como escolher uma caminhada em família?

Em termos de duração, o ideal é entre 4 e 7 dias – o suficiente para se beneficiar da atmosfera de ótimas caminhadas, evitando o risco de cansaço ou fadiga acumulada. A altitude também é um fator a considerar. De 2 a 5 anos, 2.500 metros é o máximo; antes de 10 anos, fique a 3.000 metros. Então, as precauções a serem tomadas são as mesmas que para um adulto.
Se você decidir sair com uma agência especializada, não hesite em optar por uma fórmula rando-freedom, que combina a paz de espírito de uma caminhada organizada com a autonomia de um grupo sem acompanhante. Se você preferir sair por conta própria, planeje as margens. Seja o peso das malas, o número e o comprimento das etapas ou o nível físico necessário, sempre busque o que você acha possível. Verifique também se o seu seguro inclui a atividade de caminhada.

Família, caminhadas nas montanhas

Família, caminhadas nas montanhas

3. Equipamento infantil para caminhadas

Certifique-se de que seus filhos estejam adequadamente protegidos das intempéries e do sol (óculos, tampa da viseira, protetor solar). Não hesite em investir em um par de sapatos reais, pois isso limitará o risco de entorse e escorregar. E depois não se esqueça do equipamento de lazer: um par de binóculos, uma bússola e, para os mais velhos, um canivete. Uma vez na estrada, lembre-se de que o ritmo deve permanecer o de seus filhos. E acima de tudo, principalmente, viva esses momentos privilegiados!

4. Regiões propícias a caminhadas familiares

 

  • África do Sul: Parque Nacional Tsitsikamma.
  • Canadá: região de Charlevoix, em Quebec.
  • Espanha: Parque Natural Cabo de Gata Nijar, na Andaluzia.
  • Finlândia: Parque Nacional Oulanka, nos limites do Círculo Polar Ártico.
  • Irlanda: Condado de Kerry.
  • Itália: Parque Nacional Casentinesi Forest nos Apeninos.
  • Marrocos: Maciço de M’Goun.
  • Nova Zelândia: Abel Tasman National Park.
  • Romênia: região de Maramureş.
  • Suíça: Val d’Anniviers, no cantão de Valais.

Família, caminhadas nas montanhas

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